Gazi Kitabevi Kadın Voleybolcularda Süspansiyon Temelli Kor Antrenman Programının Kuvvet, Üst Ekstremite Fonksiyon ve FMS Puanlarına Etkisi Gazi Kitabevi
0.0
P - 0 Yorum
(Yorum yap, İndeks Puan kazan)
%5 İndirimli
100,00 TL
95,00 TL
31,67 TL'den başlayan taksitlerle!
Kategoriler
Yazar | Editör
Yeliz Ay Yıldız, Seyfi Savaş
Sayfa Sayısı
87
Ebat (cm)
16x23
Gazi Kitabevi Kadın Voleybolcularda Süspansiyon Temelli Kor Antrenman Programının Kuvvet, Üst Ekstremite Fonksiyon ve FMS Puanlarına Etkisi Gazi Kitabevi
İçindekiler:
1. GİRİŞ
2. GENEL BİLGİLER
2.1. Antrenmanın Konusu
2.2. Temel Motorik Özellikler
2.2.1. Sürat
2.2.2. Dayanıklılık
2.2.3. Esneklik
2.2.4. Koordinasyon
2.2.5. Kuvvet
2.3. Kor Nedir?
2.3.1. Voleybolda kor antrenmanları
2.4. Kuvvet Ölçüm Testleri
2.4.1. Kuvvet ölçüm testlerinin sportif performansa faydaları
2.5. Voleybolda Omuz Rotatör Kasları Fonksiyonları ve Sakatlıkları
2.6. Voleybolda Servis ve Smaç Hareketinin Biyomekaniği ve Kinematiği
3. YÖNTEM
3.1. Çalışma Grubu
3.2. Veri Toplama Araçları
3.2.1. Antropometrik ölçümler
3.2.2. Kuvvet testleri
3.2.3. Fonksiyonel hareket tarama (FMS™) Testi
3.2.4. Dikey sıçrama testi ve anaerobik güç hesaplanması
3.2.5 Servis isabet oranı ölçümleri
3.2.6 Servis Hızı ve Smaç Hızı ölçümleri
3.3. Verilerin Analizi
3.3.1. Bağımsız gruplar için açıklama
3.3.2. Etki büyüklüğü
3.3.3. Bağımlı Gruplar için açıklama
3.4.4. Etki büyüklüğü
4. BULGULAR
5. TARTIŞMA
6. SONUÇ ve ÖNERİLER
6.1. Sonuçlar
6.2. Öneriler
Ürün Değerlendirme ve Yorumları
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın, her yorumunuzda İndeks Puan kazanın!
