Gazi Kitabevi Temel Antrenman Bilimi - Murat Bilge Gazi Kitabevi
0.0
P - 0 Yorum
(Yorum yap, İndeks Puan kazan)
%5 İndirimli
900,00 TL
855,00 TL
+%4 Havale İndirimli :
820,80 TL
Bu ürün 427 İndeks Puan kazandırır
213,75 TL'den başlayan taksitlerle!
Kategoriler
Yazar | Editör
Murat Bilge
Sayfa Sayısı
782
Ebat (cm)
16x24
Toplam Satılan
1
Gazi Kitabevi Temel Antrenman Bilimi - Murat Bilge Gazi Kitabevi
o
• İçindekiler :
• ANTRENMAN BİLİMLERİNE GİRİŞ
• SPORDA KULLANILAN ENERJİ SİSTEMLERİ
• YÜKLENME – UYUM İLİŞKİSİ
• KUVVET ANTRENMANI VE TEMEL İLKELERİ
• SÜRAT ANTRENMANI VE TEMEL İLKELERİ
• DAYANIKLILIK ANTRENMANI VE TEMEL İLKELERİ
• BECERİ – KOORDİNASYON ANTRENMANI VE TEMEL İLKELERİ
• ESNEKLİK – HAREKETLİLİK ANTRENMANI VE TEMEL İLKELERİ
• ANTRENMAN PLANLAMASI
• TEST SEÇİMİ VE YÖNETİMİNİN PRENSİPLERİ
• 30–15 INTERMİTTENT FİTNESS TEST (30–15 IFT)
• FUNDAMENTAL MOVEMENT SYSTEMS (FMS): TEMEL İLKELER VE TEST YAPISI
• KUVVET ANTRENMANI İÇİN EGZERSİZ REÇETESİ
• CORE ANTRENMAN
• PLİOMETRİK ANTRENMAN
• ANATOMİK ADAPTASYON KUVVET ANTRENMANI
• ANTRENMAN YÜKÜ
• EGZERSİZ SONRASI TOPARLANMA – ÇEŞİTLERİ VE YÖNTEMLERİ
• LONG TERM ATHLETE DEVELOPMENT (LTAD) – BOYLAMSAL SPORCU GELİŞİMİ
• KADIN VE SPOR
• YAŞLILARDA EGZERSİZ
• YÜKSELTİ VE EGZERSİZ
• SU ALTI FİZYOLOJİSİ
• ISI DENGESİ VE EGZERSİZ
• SPORDA ISINMA: KAVRAMSAL, FİZYOLOJİK VE UYGULAMALI BOYUTLAR PERFORMANS ANALİZİ
• SPORDA ANTRENMAN MÜHENDİSLİĞİ
• TEMEL ANTRENMAN BİLİMİ SORU BANKASI
• ANTRENMAN BİLİMLERİNE GİRİŞ
• SPORDA KULLANILAN ENERJİ SİSTEMLERİ
• YÜKLENME UYUM
• KUVVET ANTRENMAN VE TEMEL İLKELERİ
• SÜRAT ANTRENMANI VE TEMEL İLKELERİ
• DAYANIKLILIK ANTRENMANI VE TEMEL İLKELERİ
• BECERİ – KOORDİNASYON ANTRENMANI VE TEMEL İLKELERİ
• ESNEKLİK – HAREKETLİLİK ANTRENMANI VE TEMEL İLKELERİ
• ANTRENMAN PLANLAMASI
• TEST SEÇİMİ VE YÖNETİMİNİN PRENSİPLERİ
• KUVVET ANTRENMANI İÇİN EGZERSİZ REÇETESİ
• CORE – PLİOMETRİK
• ANATOMİK ADAPTASYON – HİPERTROFİ – INTERVAL – HIIT – FONKSİYONEL KARDİYO – KUVVET – TEKNİK – TABATA – INSANITY – CROSFIT
• KARAR VERME – SU SPORLARINDA KARA ANTRENMANI – ANTRENMAN YÜKÜ
• TOPARLANMA – SÜRANTRENMAN
• LTAD – KADIN VE SPOR
• YAŞLILARDA EGZERSİZ – YÜKSELTİDE EGZERSİZ – SU ALTINDA EGZERSİZ
• ISI DENGESİ VE EGZERSİZ – ISINMA – STRETCHING
• PERFORMANS ANALİZİ
• ANTRENMAN MÜHENDİSLİĞİ
Ürün Değerlendirme ve Yorumları
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın, her yorumunuzda İndeks Puan kazanın!